인생을 바꿀 1시간
아침 1시간은 뇌가 완전히 가동하는 시간!
잠을 자는 것은 컴퓨터 재부팅과 유사한 효과가 있다
재부팅해서 뇌가 가장 빠르고 효율적으로 돌아갈 때
중요한 일을 처리하라
오전 10시가 지나면 불청객이 찾아온다
따르릉 전화소리, 띵동 택배소리, 업무요청, 업무메일..
대부분 10시 이후에 온다
아침 시간은 유일하게 당신이
방해받지 않을 수 있는 시간이다
아침 1시간은 인생을 가속한다
아침에 미리 중요한 일을 끝내면
다음 일을 하는데 부담이 없어지고 능률도 올라간다
왜 꼭 1시간을 활용해야 하는지 잘 생각해보자
시험장에서 문제 풀 때와 집에서 문제 풀 때
언제 더 빨리 풀었는가?
제한된 상황은 아드레날린을 분비시켜
당신의 집중을 돕는다
-아침 1시간 노트/새벽편지 박샛별 정리-
오전 10시 이전!
당신만의 개인시간을 만들어 활용해보시지요!!
-인생을 바꿀 1시간 습관! 당장 월요일부터^^-
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